La massoterapia è un’antica forma di terapia manuale che talvolta può essere associato al trattamento fisioterapico. Può avere un’azione rilassante (post-gara) o tonificante (pre-gara) a seconda delle situazioni terapeutiche.
Solitamente viene praticato sulla superficie totale corporea o del distretto interessato (spalle, gambe, schiena) del soggetto, che rimane passivo, promuovendo lo scopo di rilassamento muscolare, miglioramento della circolazione sanguigna, ed eliminando le scorie metaboliche dovute a stress o attività sportiva.
Grazie al suo effetto si possono ottenere azioni sul riassorbimento di ematomi ed edemi, migliorando il microcircolo locale, il ritorno venoso, e la rimozione dei cataboliti.